Для правильного питания недостаточно знать, в каком количестве и в каком виде следует принимать пищу. Очень важно также знать, как она должна быть распределена в течение дня. Это…

Баклажаны Как продукт,богатый пищевыми волокнами,баклажаны способствуют оздоровлению кишечника,а их тартроновая кислота сдерживает липогенез и тем самым алиментарное ожирение.Большая диетическая ценность баклажана-его низкая калорийность. Бобовые Блюда из зрелых бобовых…

Абрикосы Сок абрикосов с мякотью,отвары и настои из них являются эффективным мочегонным средством. Айва Правильно приготовленное повидло,варенье или джем из айвы полезны при воспалительных заболеваниях кишечника. Ананас Ананас…