Салат из сырого шпината

Ингредиенты

500 г шпината, сок 1 лимона, 3 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка натертого хрена, 1 небольшая луковица, зелень петрушки и укропа.

Приготовление

Мелко нарезать сырой шпинат. Затем смешать его с натертыми хреном, луком, нарезанной петрушкой или укропом. Добавить сок лимона, растительное масло. Все хорошо перемешать.
Салат можно подавать к различным мясным и рыбным блюдам.

Диета при диабете,общие рекомендации

Сахарный диабет-одно из самых распространённых заболеваний современности. Число больных диабетом растёт вместе с повышением уровня жизни. Одной из причин диабета является неправильное питание.

Читать далее Диета при диабете,общие рекомендации