Ингредиенты 6 картофелин, 2 корня сельдерея, 500г квашеной капусты, 1 луковица, полстакана растительного масла, соль,сахар. Приготовление Сельдерей с картофелем сварить и мелко нарезать(остудив предварительно). Добавить квашенную капусту,нарезанный лук,растительное…

Ингредиенты 75г фруктового или ягодного сока, 75г кипячёной воды, 1 чайная ложка желатина, 4 чайные ложки сахара или сахарозаменителя. Приготовление Желатин замочить в воде,отжать,залить холодной кипячёной водой и,помешивая,подогревать…

Ингредиенты 5 столовых ложек, 2 чайные ложки сахара или неуглеводного сахарозаменителя, 1 чайная ложка желатина, ваниль или 3г какао. Приготовление Вскипятить молоко с ванилью или какао,чтобы желатин разошёлся….

Ингредиенты 300г вырезки, соль, молотый чёрный перец, 2 столовые ложки растительного масла или жира, 1 чайная ложка сливочного масла, 2,5 столовые ложки мясного бульона. Приготовление Из середины вырезки…

Ингредиенты 500г рыбы нескольких видов(карп,щука,судак),1 луковица,1 столовая ложка молотого сладкого красного перца,1 зелёный сладкий перец,2 помидора,соль,вода. Приготовление Рыбу очистить,выпотрошить(икру и молоку не выбрасывать!),удалить глаза. Разрезать рыбу на порции….

Ингредиенты 200г спаржи(свежей или консервированной),1 чайная ложка уксуса,0,5 чайной ложки сахара или его жидкого заменителя,2 столовые ложки майонеза,зелень петрушки,2 помидора,100г мяса запечённого цыплёнка,2 кружочка консервированного ананаса,соль. Приготовление Свежую…

Питание-один из важнейших факторов внешней среды. Он оказывает влияние на здоровье человека и на всю его жизнь,включая её продолжительность. Задачей рационального питания является обеспечение поступления в организм определённого…